[노량진청년일자리센터] 무료 멘탈코칭 프로그램 상시모집

○ 행사개요

   - 스스로 동기부여를 통해 취업성공에 대한 방향을 수립하는 프로그램입니다. 

○ 행사일정 및 장소

   - 행사 일정 : 08.02(화) / 08.16(화) 오후 1시~4시

   - 행사 장소 : 노량진청년일자리센터 현장 및 줌 비대면 동시 진행

○ 행사내용

   - 사람이 가장 느끼고 싶지 않은 감정 “불안감”의 이해 

   - “의식적인 노력”과 “무의식의 습관”의 확인 

   - 나를 지키는 방어기제 작동상태 알아보기 

   - 멘탈 트레이닝 기법 "밸런스 체크"와 "루틴 형성” 방법 

   - 실습: 이미지 트레이닝 “감정의 시각화

○ 관람신청(입장료 및 사전신청 등)

   - 서울시일자리포털 가입 및 신청 

○ 문의

   - ☏ 010-2306-8219